MIND blackout
Inscreva-se e receba informações sobre os nossos eventos e programas

© 2018 por MIND blackout

Orgulhosamente criado por

Miguel Coutinho e a equipa MIND blackout

Video realizado por Miguel Mendes

explora a tua mente

liberta o teu potencial 

constrói teu sucesso

 

Descrição geral

Juntando neurociência, medicina, psicologia, critical thinking, mindfulness, cognitive tools, arte, criatividade e empreendedorismo, o programa oferece-te um kit de ferramentas de gestão da mente e do corpo, que vais usar ao longo da vida, sobretudo nos momentos difíceis de incerteza e tomada de decisão. O Programa MIND blackout ajuda-te a compreender o cérebro, a explorar a mente e a expandir a consciência.

Ensina-te a usar o pensamento sobre o que se passa dentro de ti e ganhas flexibilidade e adaptação nos teus relacionamentos contigo, com os outros e com o mundo. Sais do Programa com mais autonomia e criatividade para enfrentares a vida.

Programa

Módulo 1

O Cérebro

O que é o cérebro? e a mente? como se ligam ao corpo?e aos outros? e a atenção o que é? e as emoções?.

Com a neurociência vais ver como é fácil conhecer o cérebro e a mente. Como se ligam ao corpo, aos outros e ao mundo que te rodeia.

Módulo 2

MindFulness

Mind tool-kit

Ferramentas de regulação da atenção, mente, emoções e relações contigo, com os outros com o mundo.

Vais descobrir ferramentas no cérebro e no corpo que te ajudam a monitorizar e a regular a mente. Vais aprender apontar a atenção com mais consciência e direcção. Com isto as emoções são mais fáceis de viver e de ajustar ao que tu queres da Vida.

Módulo 3

Artes

A arte nos pensamentos, nas emoções, na voz, no corpo, nos palcos da vida. Vais aprender a enfrentar os obstáculos e incertezas da vida e a ultrapassá-los de forma criativa através das artes.

Módulo 4

Empreendorismo

Let's do it!

Empreender um projeto de ”sonho” com as novas ferramentas no network MIND Blackout.

Convidamos-te a realizar uma aventura na “incerteza” para que a tua natureza empreendedora saia cá para fora.

PRÉ INSCRIÇÃO